Rezept Grüner Spargel
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Grünen spargel braten schälen und zubereiten ist ganz einfach grüner spargel rezept mediterran zubereitet mit sehr wenigen zutaten und nur gebraten spargel braten schälen zubereiten vegan. Finde was du suchst schmackhaft brillant. Unser rezept für gebratenen spargel ist einfach vegan und auch am feierabend blitzschnell gemacht. Jetzt am häufigsten gesuchte spargel rezepte.
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Auch viele aromatische spargelsalate bereitet man bevorzugt in der pfanne zu. Grüner spargel besteht zum größten teil aus wasser und ist dadurch mit etwa 20 kcal pro 100 g sehr kalorienarm gleichzeitig aber sehr nährstoffreich. Dank seines hohen gehalts an kalium vitamin c und a sowie zahlreicher b vitamine ist er ideal für eine gesunde und leichte ernährung durch sein überirdisches wachstum soll grüner spargel sogar etwas vitaminreicher als bleichspargel sein. Daher ist es beim anbau auch nicht notwendig erdwälle aufzuschichten die den spargel vor dem licht schützen.
Gebratener grüner spargel unkompliziert lecker. So kannst du spargel als tolle beilage servieren oder kann mit weiteren zutaten wie nudeln oder gnocchi zum sättigenden pfannengericht ergänzen.